神経痛について　　①

～神経痛とは？　突然起こるものではありません～

■はじめに

「昨日から急にしびれた」

「何もしていないのに膝が痛い」

神経痛は突然起こったように感じますが、実は”ある日いきなり”起こるものではありません。

多くに場合、神経にかかり続けたストレスが積み重なり、限界を超えたときに症状として現れます。

■神経痛の主な原因

神経痛の原因には大きく3つあります。

①神経が関節や筋肉などで圧迫される

②姿勢の崩れなどで神経が持続的に引き伸ばされる

③筋肉の緊張や血流低下により神経が酸欠状態になる

これらが続くことで、神経が炎症を起こし、過敏な状態になります。

これが「神経痛」です。

■正座のしびれとの違い

正座をすると足がしびれますよね。

あれは圧迫と血流低下が同時に起こった状態です。

しかし体勢を変えると戻ります。

神経痛のしびれなどの症状は、短時間の負担ではなく、もっと長い時間ストレスが続いた結果起こるものです。

■今回のまとめ

神経痛は突然ではなく、”積み重ねの結果”として起こります。

だからこそ、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、なぜ神経にストレスがかかり続けたのかを考えることが大切です。

次回は、「ケガの痛みとの違い」についてお話します。