「最近、寝ても疲れが取れない…」 「朝起きた時から身体が重い…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、私たちの身体はスマホと全く同じ。 どんなに高性能な身体を持っていても、「充電機能（自律神経）」がうまく働いていなければ […]

✔ 首が重い ✔ 頭痛が増えた ✔ 腰が痛い ✔ 肩が張る ✔ 手足がしびれる ✔ なんとなく体がだるい 交通事故のケガで最も怖いのは、 […]

最近、患者さんへ身体の状態を説明する時に、「身体はスマホに似ていますね」 というお話をすることがあります。 スマホは、本体が新しくても、通信環境が悪かったり、充電が不足していたりすると、 動作が遅くなったり、本来の性能を […]

最近、 ・体が重い・疲れが抜けない・頭がスッキリしない・肩や腰がつらい・足がむくむ といったご相談が増えています。 実はこの時期は、気温だけでなく、 ・湿度の上昇・気圧の変化・天候の変化 などによって、体にさまざまな負担 […]

最近、 ・朝から体が重い・疲れが抜けない・寝てもスッキリしない・なんとなくやる気が出ない といったご相談が増えています。 昨日の投稿でもお伝えしたように、 この時期は気圧や天候の変化によって体が影響を受けやすくなります。 […]

「雨の日は体が重い」「頭が痛くなる」「関節が痛む」「なんとなく調子が悪い」 という方がおられます。 実はこれ、気のせいではないことも少なくありません。 雨の日は、気圧が低下し、湿度も高くなります。 すると体は、普段以上に […]

昨日の投稿では、「体は何歳からでも変わる」というお話をさせていただきました。 実際に当院へ通われている70代・80代の方の中にも、 「もう歳だから仕方ないと思っていた」という方がおられます。 しかし、 体の状態を整えてい […]

最近、 「もう歳だから仕方ない」 という言葉を耳にすることがあります。 確かに年齢とともに、筋力や体力は少しずつ変化していきます。 しかし、体は年齢だけで決まるものではありません。 私たちの体をコントロールしている脳や神 […]

最近、 ・膝が痛い・足が疲れやすい・姿勢が悪くなった・疲れが抜けにくい といった症状について、 「もう歳だから仕方ないですよね」 と言われることがあります。 確かに年齢とともに体は変化します。 しかし、 実際には年齢だけ […]

「姿勢を良くしてください」 と言われたことはありませんか？ 実際に意識して背筋を伸ばしてみても、 気が付くと元の姿勢に戻っている方は少なくありません。 それは意志が弱いからではなく、 体が今までの姿勢を覚えているからです […]