６月８日は研修のため休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

「マッサージを受けると楽になるけど、また戻ってしまう」 そんな経験はありませんか？ もちろん、筋肉をほぐして血流を良くすることはとても大切です。 しかし実際には、 痛みや張りが出ている筋肉だけを緩めても、根本的な原因が残 […]

最近、 ・膝が痛い・足が重だるい・疲れやすい・姿勢が気になる という方が増えています。 昨日の投稿でもお伝えしたように、 体のバランスが崩れると、下半身へ負担が集中しやすくなります。 では、その姿勢や体のバランスを支えて […]

最近、 ・膝が痛い・足が重だるい・ふくらはぎが張る・歩くと疲れやすい という方が増えています。 そのような症状があると、 「膝が悪いのかな」「足の筋力が落ちたのかな」 と思われることが多いのですが、 実際には“姿勢”が関 […]

最近、 ・足が重い・膝が痛い・足裏が痛い・こむら返りが起こる といったご相談が増えています。 すると多くの方は、 「足に原因がある」 と思われます。 もちろん足そのものに問題がある場合もありますが、 実際には、 ・姿勢の […]

最近、 ・足が重い・膝がだるい・ふくらはぎが張る・歩くと疲れやすい といった、“下半身の重だるさ”を感じている方が増えています。 今週の投稿でもお伝えしてきたように、 この時期は、 ・急な暑さ・冷房による冷え・湿度の上昇 […]

最近、 「夕方になると足が重だるい」「靴下の跡が残る」「ふくらはぎがパンパンになる」 といった、“足のむくみ”についてのご相談が増えています。 特に今の時期は、 ・急な暑さ・湿度の上昇・冷房による冷え・疲労の蓄積 などに […]

最近、 「夜中に急に足がつる」「ふくらはぎが何度もつる」「朝方に足が痛くて目が覚める」 といったご相談が増えています。 特に今の時期は、 ・急な暑さ・汗をかく量の増加・冷房の使い始め・疲労の蓄積 などによって、体のバラン […]

最近、 ・踵が痛い・膝がつらい・歩き始めが痛い・足裏に違和感がある といった、“下半身の不調”についてのご相談が増えています。 特に今の時期は、 ・急な気温上昇・冷房の使い始め・疲労の蓄積・湿度の上昇 などが重なり、体が […]

・腰が痛い・首肩がつらい・膝がしんどい こうした時、 「痛い場所そのものが悪い」 と思われることは少なくありません。 ですが実際には、 “別の場所の負担”が影響しているケースもあります。 例えば、 ・姿勢の崩れ・体の使い […]