最近 ・坐骨神経痛が気になる・首の寝違いが続いている・腰や肩の痛みがなかなか引かない といったご相談が増えています。 暖かくなり体を動かす機会が増えるこの時期は、体の準備が整わないまま負担がかかりやすいタイミングです。 […]