「足の違和感から始まったケース」

昨日のように
「最初は軽い違和感だった」という方の中には、

実は“腰ではなく足の症状から始まっていた”
というケースも少なくありません。

例えば

・朝一歩目で足裏が痛い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・お尻〜太ももにかけて重だるい
・長く座るとつらい／立ち上がりで痛む
・ふくらはぎが張って湿布でも変わらない
・足の裏に何かを踏んでいるような違和感が続く

こうした症状は、筋肉だけでなく神経に負担がかかっているサインのことがあります。

はじめは

「足の疲れかな」
「そのうち治るだろう」

と様子を見ることが多いのですが、
その間も体はかばいながら動くため

・動き方が崩れる
・負担が他の場所に広がる
・症状が長引く

といった状態につながることもあります。

坐骨神経が関係している場合、
痛む場所が日によって変わる／はっきりしないことも少なくありません。

「原因がよく分からないまま続く足の違和感や痛み」は、
体からのサインかもしれません。

早い段階で体の状態を整理しておくことで、
悪化を防ぎやすくなります。