【足裏・かかとの痛みでお困りの方へ】

朝起きて最初の一歩で、

「かかとが痛い」
「足の裏が突っ張る」
「歩き始めがつらい」
「しばらく歩くと少し楽になる」
「長く立っていると足裏が痛くなる」

そんな症状はありませんか？

このような足の裏やかかとの痛みは、
足底筋膜炎と呼ばれる状態が関係していることがあります。

足底筋膜とは、
かかとから足の指の付け根にかけて広がる、足裏の膜のような組織です。

歩く、立つ、踏ん張る、体重を支える。
こうした動作の中で、足底筋膜には毎日大きな負担がかかっています。

しかし、かかとが痛いからといって、
原因が足裏だけにあるとは限りません。

例えば、

・ふくらはぎの硬さ
・足首の動きの悪さ
・股関節の動き
・骨盤や姿勢のバランス
・体を支えるインナーマッスルの低下
・神経から筋肉への指令の乱れ

こうしたことが重なり、
足裏やかかとに負担が集まりやすくなっている場合もあります。

つまり、

「かかとが痛い」＝「かかとだけが悪い」

とは限らないのです。

当院では、足裏やかかとの痛みがある場合でも、
痛い場所だけを見るのではなく、

なぜ足底筋膜に負担がかかっているのか
足首や股関節はうまく動いているか
歩き方や姿勢に負担のクセがないか
神経や筋肉が正しく働いているか

といった部分も確認しながら施術を行います。

羽田野式ハイボルト療法で痛みや動きを妨げている原因を確認し、
アクティベータ療法で神経の働きや身体のバランスを整え、
必要に応じてインナーマッスルへのアプローチも行っています。

足の裏やかかとの痛みは、我慢して歩き続けているうちに、
膝・股関節・腰にまで負担が広がることもあります。

「朝の一歩目が痛い」
「歩き始めがつらい」
「かかとの痛みがなかなか引かない」

そんな方は、一度ご相談ください。

痛みを我慢しながら歩くのではなく、
気持ちよく歩ける身体づくりを一緒に目指していきましょう。

☎075-953-3521

2026年7月7日