繰り返す寝違いについて

寝違いは「寝相が悪かった」と思われがちですが、何度も繰り返す方の場合、首そのものよりも”首に負担が集中する体の状態”が関係していることが少なくありません。

姿勢の崩れやインナーマッスルの弱化、神経の働きの乱れがあると、寝ている間のわずかな動きでも首にストレスがかかりやすくなります。

そのため、痛みが引いても原因が残っていると、同じ寝違いを繰り返しやすくなります。

当院ではまず今の痛みを落ち着かせることを優先し、その後にインナー・神経・自律神経の状態を確認しながら、再発しにくい体づくりを進めていきます。

「治ったはずなのに、また寝違える」そんな方は一度、体の使い方をチェックしてみてください。