最近、 「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「朝から体が重い」 という方が増えています。 本来、睡眠は体を回復させる大切な時間ですが、 ・気温差・疲労の蓄積・ストレス・生活リズムの乱れ などが続くと、自律神経がうま […]

最近、 「しっかり寝ても疲れが抜けない」「休んだはずなのに体が重い」 というご相談が増えています。 この時期は ・GWの疲れ・急な気温上昇・寒暖差・生活リズムの変化 などが重なり、体に負担がかかりやすいタイミングです。 […]

６月８日は研修のため休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

GWが終わり、 ・仕事や学校が始まった・生活リズムが戻った・気持ちを切り替えなければいけない そんな中で、 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「首や腰が痛い」 と感じている方も多いのではないでしょうか。 今年はGW […]

GW中に 「少し違和感はあったけど、そのうち良くなると思っていた」 という方も多いのではないでしょうか。 実際にこの時期は ・長時間の運転や移動・普段より多い歩行や活動量・生活リズムの乱れ などによって、体には想像以上に […]

GW明けは、体の不調についてのご相談が増えるタイミングです。 ・長時間の移動や運転・普段と違う生活リズム・活動量の増加による疲労 に加えて、 今日は急に気温が上がり、「体がついていかない感じがする」という方も多かったので […]

これまでのように体の状態を確認していくと、多くの方に共通して見られるのが 👉 日常の動きや姿勢のクセです。 例えば ・長時間同じ姿勢でいることが多い・片側ばかりで荷物を持つ・座り方や立ち方に偏りがある・体 […]

初めてご来院いただいた方の確認では、いくつかの共通したポイントを見ています。 その中でも特に大切にしているのが ・動き・バランス・反応 の3つです。 例えば ・動き → どの動作で引っかかるのか、どこで痛みが出るのか・バ […]